Search
  • Zied Abbes

تحليل أداء السباحة للمدربين النموذج القطعي – سباحة الحرة

1. المقدمة

بصفة عامة يمكن استخدام النموذج العلمي في العديد من مجالات الدراسة (شكل كرافيكي أو رياضي لنظام أو عملية) كأساس لفهم هذا النظام أو العملية بشكل نظري أو تجريبي. و في مجال الميكانيك الحيوي (Biomechanics) تخدم النماذج القطعية هذه الأغراض، ويمكن أن يساعد استخدامها على تطوير النماذج النظرية في الرياضة و الزيادة من البحوث في الميكانيك الحيوية.

على مر السنين تم الاقتناء و الاستفادة من نهج النماذج القطعية في البحوث الميكانيكية الحيوية في العديد من الرياضات، وخاصة منها السباح.

و منذ عام 2006،تم التركيز في أبحاث السباحة عن "التقييم متعدد التخصصات". ويستند هذا "التقييم المتعدد التخصصات" إلى "النهج الشامل".

واستنادا على نظرية لهاي (1984), يجب على جميع العوامل المدرجة بالنموذج القطعي على مستوى معين أن تحدد تماما العوامل المدرجة على المستوى الأعلى. و هذه الطريقة يمكن أن تستخدم كأساس للتحليل النوعي للمهارات الرياضية:

1- تتمثل الخطوة الأولى في تحديد الهدف الأساسي، النتيجة/نتيجة الأداء المرغب التحقيق فيه.

2. الخطوة التالية هي تحديد العوامل التي تؤدي الى هذه النتيجة

2. تحليل الأداء في السباحة:

تحليل الأداء هو التحقيق في الأداء الرياضي ، بهدف تطوير الفهم في الرياضة التي يمكن أن:

1. يساعد على صنع القرار،

2. تحسين و تطوير الأداء

3. متابعة عملية التدريب، من خلال وسائل جمع البيانات الموضوعية وردود الفعل

صورة 1:مخطط للأنظمة الرقمية يوضح تفاعلات البيانات التي تم جمعها مع مختلف أعضاء الفريق الآخرين. تم تطويره من عمل الباحث هيوج 2004


3. سباحة الحرة

تساهم الذراعان في سباحة الحرة الى الدفع أكثر من الرجلين ، مع تقارير تصل إلى 90٪، ولكن المتفق عليها بشكل عام هو 85٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حركات و تنسيق الذراع في السباحة الحرة ذات أهمية كبيرة على الأداء.

و يمكن تقسيم الميكانيك الحيوية (Biomechanics) إلى قسمين:

العناصر الكينماتيكية (Kinematics): حركة الجسم أو قطع من الجسم دون النظر الى القوات المعنية في هذه الحركة.

العناصر الحركية (Kinetics) : دور القوى المعنية في إنتاج أو تغيير الحركة

مثال على بداية نموذج قطعي ، مقتبس من عمل هاي1993

الأزرق يمثل العناصر الكينماتيكية. البرتقالي يمثل العناصر الحركية

4.العناصر الكينماتيكية (Kinematics) لسباحة الحرة:

الوقت

هدف السباحين التنافسية هو السباحة على مسافة كاملة في أقصر وقت ممكن و يتكون هذا الوقت من وقت البدء (Start)، وقت السباحة (Stroke) ووقت الدوران (Turning)

وقت السباحة

الهدف من السباحة التنافسية هو قطع مسافة السباق بأقصى سرعة ممكنة ويتم تقييم الأداء من خلال الوقت الذي يقضيه السباح لتغطية نفس المسافة:

يحددها عاملان مهمان: مسافة السباق ومتوسط سرعة السباح.



يتم تحديد سرعة السباح من خلال منتج طول الحركة (SL) ومتوسط تردد أو معدل الحركة (SF /SR)

تم تحديد طول الحركة على أنه "أفضل مرجعية لتحديد أداء السباح"

ة ، يحتاج السباحون إلى وقت أطول لإكمال الحركة ، مما يؤدي إلى انخفاض في معدل الحركة.

كفاءة الحركة خلال السباحة

تمثل منتج السرعة وطول الحركة (SL) لإنشاء مؤشر الحركة (SI) كوسيلة لقياس كفاءة الحركة خلال السباحة.

يمتلك سباحي النخبة نسبة عالية من مؤشر الحركة

كفاءة الدفع (ƞp)

ويطلق على جزء من الطاقة الميكانيكية (Wtot) التي يمكن استخدامها، في الماء، للتغلب على المقاومة الهيدروديناميكية



Fd = قوة السحب WD = المقاومة الهيدروديناميكية

"ل" : يمثل طول الذراع.

ƞp يجب أن تظل ثابتة

تزيد الطاقة الميكانيكية Wtot مع زيادة سرعة السباحة في حين أن كفاءة الدفع تقل معها

5. العناصر الحركية لسباحة الحرة

التسارع

يقدم السباحين حركة تسارع موحدة. لذلك ، فإن Δv ، بالنظر إلى فترة زمنية معينة ، تحدد التسارع.

Δv هو تغيير السرعة مع دورة الحركة

يعتمد هذا المتغير على القوة الميكانيكية الناتجة (F) والمصطلح الذاتي لقانون نيوتن (كتلة الجسم = m):

: F = Fp + D هو نتيجة قوات الدفع وقوى السحب، التي تمتلك اثنين من القوى المتعارضة

مجموع جميع مكونات القوى الدفعية (Fp)

مجموع جميع مكونات قوة السحب (D)

قوة الدفع الفعالة

قوة الدفع الفعالة هي عنصر من الناتج المتجه في اتجاه حركة الإزاحة

Dp قوة السحب

L قوة الرفع

α = الزاوية المطلقة للقوة الناتجة في اتجاه الإزاحة (أي المحور الأفقي).

قوة السحب

قوة السحب (D) تمثل المقاومة للحركة في السائل . يمكن التعبير عنها من خلال معادلة الاحتكاك لنيوتن:


D قوة السحب

هو كثافة السوائل ρ،

vهو سرعة السباحة،


سطح الإسقاط للسباح وCD عامل السحب


إجمالي قوة السحب هو مجموع كافة مكونات السحب:

Df هو سحب احتكاك البشرة للسباح - إبطاء المياه المتدفقة على سطح جسم السباح

Dp هو سحب ضغط السباح بسبب الفرق في الضغط بين الجبهة وخلفية السباح.

Dw هو سحب موجة السباح على سطح الماء، والتي تلتقط المياه وتضغط عليها، مما يؤدي إلى تكوين الأمواج السطحية.

يمكن إهمال سحب الموجة عندما يكون السباح على عمق 0.60 متر على الأقل (أي 1.8 ~ أعماق الصدر)


تعتمد المساهمة الجزئية لكل مكون سحب في السحب الكلي على:

'1' سرعة السباحة أو الانزلاق؛

'2' حركة الرجلين "الدلفين" تحت الماء عند البدء والدوران؛

'3' وضعية الجسم أثناء الانزلاق والسباحة؛

'4' الانزلاق


VI. REFERENCES:

1. Chow, JW, Knudson, DV. Use of deterministic models in sports and exercise biomechanics research. 2011;1476-3141 (Print)): 2011 Sep

2. Vilas-Boas, JP. Biomechanics and Medicine in Swimming: Past, present, future. Oslo: Norwegian School of Sport Science

3. Barbosa, TM, Bragada Ja Fau - Reis, VM, Reis Vm Fau - Marinho, DA, Marinho Da Fau - Carvalho, C, Carvalho C Fau - Silva, AJ, Silva, AJ. Energetics and biomechanics as determining factors of swimming performance: updating the state of the art. 2010;1878-1861 (Electronic)): 2010 Mar

4. Hughes, M. Performance analysis – a 2004 perspective. International Journal of performance analysis in sport. 2004;4(1): 103-109.

5. Hughes, M, Bartlett, RM. What is performance analysis? Oxon: Taylor & Francis.

.

6. Hughes, M. Notational analysis – a mathematical perspective. International journal of performance analysis in sport. 2004;4(2): 97-139.

7. Toussaint, HM. Differences in propelling efficiency between competitive and triathlon swimmers. 1990;0195-9131 (Print)): 1990 Jun

8. Di Prampero , Pendergast Dr Fau - Wilson, DW, Wilson Dw Fau - Rennie, DW, Rennie, DW. Energetics of swimming in man. 1974;0021-8987 (Print)): 1974 Jul

9. Hollander, AP, De Groot, G, Van Ingen Schenau, GJ, Kahman, R., and Toussaint, H. M., . Contribution of the legs to propulsion in front crawl swimming. Swimming science V,. 1988;39-43.

10. Zamparo, P, Lazzer S Fau - Antoniazzi, C, Antoniazzi C Fau - Cedolin, S, Cedolin S Fau - Avon, R, Avon R Fau - Lesa, C, Lesa, C. The interplay between propelling efficiency, hydrodynamic position and energy cost of front crawl in 8 to 19-year-old swimmers. 2008;1439-6319 (Print)): 2008 Nov

11. Seifert, L, Boulesteix L Fau - Carter, M, Carter M Fau - Chollet, D, Chollet, D. The spatial-temporal and coordinative structures in elite male 100-m front crawl swimmers. 2005;0172-4622 (Print)): 2005 May

12. Barbosa, TM, Marinho, DA, Costa, MJ, and Silva, A. Biomechanics of competitive swimming strokes.

13. Hay, JG. The biomechanics of sports techniques. Prentice-Hall. 1993;

14. Costill, Kovaleski J, Porter D, J, K, King, FR. Energy expenditure during front crawl swimming: predicting success in middle-distance events. 1985;0172-4622 (Print)): 1985 Oct

15. Sanders, RH. New analysis procedure for givign feedback to swimming coaches and swimmers. 1-14Caceres: University of Extramedura.

.

16. Fritzdorf, S, Hibbs A Fau - Kleshnev, V, Kleshnev, V. Analysis of speed, stroke rate, and stroke distance for world-class breaststroke swimming. 2009;0264-0414 (Print)): 2009 Feb 15

17. Toussaint, HM, Carol A Fau - Kranenborg, H, Kranenborg H Fau - Truijens, MJ, Truijens, MJ. Effect of fatigue on stroking characteristics in an arms-only 100-m front-crawl race. 2006;0195-9131 (Print)): 2006 Sep

18. Lyttle, A, Blanksby, B, Elliott, B, & Lloyd, D. Optimal depth for streamlined gliding. Jyväskylä: Gummerus Printing


74 views

Sport Tips & Analysis

by Zied Abbes

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

© 2023 by Zied Abbes. Proudly created with Wix.com